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[美丽日记]知否知否!应是绿肥红瘦啊! [复制链接]

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楼主  发表于: 2017-02-16 14:16:09
— (金田一) 第一篇日志,金田一已阅 (2017-02-17 14:01) —
无意间逛到泡泡!
发现居然还有日记这个玩意儿。

刚好最近在减肥!太赞了,有地方可以记录下过程。

如果可以对别人有帮助 就更好了!

DAY1:  50.9
早餐:鸡蛋饼
中午:水果沙拉
晚餐:水煮青菜+鸡胸肉






[ 此帖被fgagafdga在2017-02-16 14:44重新编辑 ]
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沙发  发表于: 2017-02-17 09:57:27
看着好有食欲啊 ,不过沙拉酱会不会热量高?
1条评分泡泡币+3
千霰影 泡泡币 +3 抢到沙发 奖励泡泡币: 3个(SYSTEM) 2017-02-17
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板凳  发表于: 2017-02-17 10:01:23
— (金田一) 第二篇日志,金田一已阅 (2017-02-17 14:02) —
哈哈哈, 我又来了!

DAY2: 50.1

从数字上看还是有很明显的变化的,  不过呢,估计误差是有滴,
毕竟上次厕所就有半斤了差异了, 哈哈 不过吧 至少数字让我很满意

昨天晚上的菜单么有执行, 实际吃了炒青菜和青椒笋片, 少量!

外加步行7000.

今日菜单:
早餐:鸡蛋饼
中午:蔬果沙拉  
晚餐:正常(量少)

PS:沙拉酱是低脂的,口感很好,希望不会有太高热量。
关键没有这个吃不下去啊。


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地板  发表于: 2017-02-17 14:03:52
非常欢迎来舞文记录亲的小日常
日记贵在坚持,不过也不用每天都记,随心就好
过了年之后确实好多人都胖了,亲可以分享一下减肥心得估计会有好多人一起的
加油!
1条评分泡泡币+1
金田一 泡泡币 +1 抢到地板 奖励泡泡币: 1个(SYSTEM) 2017-02-17
    
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4楼 发表于: 2017-02-17 23:56:09
看起来蛮好吃滴

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5楼 发表于: 2017-02-18 13:35:25
看着好诱人啊,我感觉我能吃六份!
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6楼 发表于: 2017-04-15 19:26:08
能坚持下去就值得敬佩。加油哦!

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7楼 发表于: 2017-04-26 09:09:02
看起来蛮好吃滴
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8楼 发表于: 2017-05-24 16:05:57
真是诱人啊。。。
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9楼 发表于: 2017-05-29 11:32:53
看起来好好吃
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